מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
שיעורי יוגה למבוגרים בעמק יזרעאל – להתחיל תרגול בגיל 40+ בלי חשש
גיל 40 הוא רק ההתחלה: תרגול יוגה מותאם אישית רבים תוהים האם שיעורי יוגה למבוגרים בעמק יזרעאל מתאימים גם למי שלא תרגלו מעולם. התשובה חד־משמעית: כן. תרגול יוגה בגיל 40 ומעלה תורם לגמישות, מרגיע את מערכת
צפייה
יתרונות יוגה לנשים בגיל המעבר – בריאות הורמונלית, שינה ושקט פנימי
גיל המעבר אינו משבר – הוא הזמנה לתרגול עמוק בשלב הזה של החיים, הגוף והנפש משתנים יחד. נשים רבות חוות שינויים הורמונליים, גלי חום, ירידה באיכות השינה ותחושת עומס נפשי. יוגה לנשים בגיל המעבר מציעה כלים
צפייה
איך לבחור שיעור יוגה שמתאים לאורח החיים שלך?
התאמת יוגה לסדר יום עמוס – אפשרי לגמרי אנשים רבים מרגישים שהם “אין להם זמן ליוגה”, אבל המציאות היא שבחירה נכונה של תרגול יכולה להשתלב גם בלוח זמנים צפוף. יוגה למבוגרים בעמק יזרעאל מאפשרת התאמה אישית –
צפייה
מדיטציה מודרכת בכפר יהושע – להתחיל להירגע בלי ניסיון קודם
להיכנס לעולם המדיטציה בלי ידע מוקדם בעידן שבו הקצב רק הולך ומואץ, יותר אנשים מבינים את הצורך לעצור ולהתבונן פנימה. מדיטציה מודרכת בכפר יהושע מעניקה מענה מדויק למי שמרגיש צורך בשקט נפשי – גם ללא כל רקע
צפייה
איך מדיטציה משנה את החשיבה שלך תוך 21 יום
הבסיס המדעי לשינוי חשיבתי דרך מדיטציה ב־21 יום בלבד ניתן להתחיל לראות תוצאות משמעותיות בתודעה ובתגובות הרגשיות. מחקרים במדעי המוח מוכיחים שתרגול קבוע של מדיטציה משנה מבנים מוחיים הקשורים ללחץ, ריכוז ו
צפייה
